Cała dieta ważniejsza niż pojedyncze składniki. Nowe zalecenia dla zdrowia serca

Haber özeti

Nie jeden "superprodukt", lecz całościowy sposób odżywiania ma największe znaczenie dla zdrowia serca - wynika z nowego stanowiska ekspertów American College of Cardiology. Naukowcy podkreślają, że dieta sprzyjająca sercu powinna opierać się przede wszystkim na mało przetworzonych produktach roślinnych i zdrowych źródłach białka. Co jeszcze jest ważne?